Health

체력을 기르는 방법 체력을 늘리는 운동 음식 BEST 6

직장에서 긴 하루를 보내거나 힘든 운동을 하고 난 후 피곤하거나 기력이 떨어지는 것은 정상적인 현상입니다. 하지만 일상 생활에서 자주 숨이 차거나 지구력이 부족한 경우는 우리 몸에게 조치를 취하라는 신호이니...

위산역류 해결 약 식도염 증상 원인 스트레스 식단 10 알아야할 사항

현대인들은 많은 스트레스와 만성피로가 누적되고 생활습관, 식습관 등으로 인해 잦은 소화불량이나 속쓰림 증상 등 위산역류 식도염이 발생할 가능성이...

콜레스테롤 낮추는 방법 높은 원인 이유 수치 낮추기 6가지팁

콜레스테롤은 우리 몸이 살아가는 데 필요하며 일상 활동을 하는 데 필요한 지원 또는 에너지를 제공합니다. 그러나 혈액에 너무...

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