Lifestyle

건강한 관계 만들기를 위한 5가지 기본원칙

건강한 관계는 우리의 행복을 증가시키고 건강을 개선하며 스트레스를 줄이는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 건강한 관계를 가진 사람들은 행복감이 더 높고 스트레스는 더 적습니다. 관계마다 다르지만 관계를 건강하게 만드는 기본적인...

행복해지는법 매일 행복을 만드는 방법 10가지

우리나라 행복지수가 경제협력개발기구(OECD) 38개국 중 35위로 최하위권으로 조사가 되었습니다. 행복이라는 용어는 주관적인 웰빙과 삶의 만족의 상태를 설명합니다. 여기에는...

건강하게 사는법 9가지팁, 보다 활동적인 라이프스타일

인생의 모든 것은 균형이 중요합니다. 현대 사회에서 활동적인 라이프스타일을 이끄는 것은 진정한 자기 관리 행위가 됩니다. 이는 체력...

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인생의 모든 것은 균형이 중요합니다. 현대 사회에서 활동적인 라이프스타일을...